講師：和田真奈美
ヨガのポーズと呼吸法を一緒に行うことによって心身共にリラックスします。ストレス解消、運動不足の解消にも効果的･･･柔軟性や年齢に関係なく、無理なく気持ちよく身体を動かせるヨガの教室です。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
日時：６月15日(月) AM 10：30~12:00
定員：６名
受講料：1,000円
持ち物：バスタオルかヨガマット
☆できるだけ、ゆったりとした服装でお越しください☆
講師：和田真奈美
ヨガのポーズと呼吸法を一緒に行うことによって心身共にリラックスします。ストレス解消、運動不足の解消にも効果的･･･柔軟性や年齢に関係なく、無理なく気持ちよく身体を動かせるヨガの教室です。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
日時：６月15日(月) AM 10：30~12:00
定員：６名
受講料：1,000円
持ち物：バスタオルかヨガマット
☆できるだけ、ゆったりとした服装でお越しください☆
