講師：和田真奈美
ヨガのポーズや呼吸法で妊娠中の心と身体を整えていきます。
お母さんと赤ちゃんが、心身ともに健康で
幸せな気持ちで出産を迎えられる様に、
妊婦の方の為にお腹に負担がかからない呼吸法とポーズにアレンジされたヨガ･･･
無理なく気持ちよく身体を動かせる、
ママや赤ちゃんにやさしいヨガ教室です♪
※妊娠16週以降の安定期に入った健康な妊婦さんが対象です。
日時：７月15日(木) PM 13：00-14:00
定員：６名(予約制)
受講料：1,000円
☆できるだけ、ゆったりとした服装でお越しください。
☆持ち物：バスタオルかヨガマット
