講師：和田真奈美
真夏の元気な太陽の光を感じながらのお散歩と、 クールダウンした後のリラックスしながらのヨガタイム･･･ "おうちとしょかん"の周りの木々の緑も楽しみながら、 すっきりヨガを行います。 ストレス解消、運動不足の解消にも効果的･･･ 柔軟性や年齢に関係なく、無理なく気持ちよく身体を動かせる ヨガの教室です。 初心者の方も安心してご参加いただけます。
日時：８月26日(木) AM10：00-12:00
受講料：1,000円
持ち物：バスタオルかヨガマット
☆動きやすい服装でお越しください
☆お散歩もしますので、歩きやすい靴でお越しください。
