講師：和田真奈美

秋の訪れを感じながらのお散歩と、リラックスしながらのヨガタイム･･･ "おうちとしょかん"の周りの景色も楽しみながら、すっきりヨガを行います。 ストレス解消、運動不足の解消にも効果的･･･柔軟性や年齢に関係なく、無理なく気持ちよく身体を動かせるヨガの教室です。 初心者の方も安心してご参加いただけます。

日時：9月17日(金)  　AM10：00-12:00
受講料：1,000円
持ち物：バスタオルかヨガマット
☆できるだけ、ゆったりとした服装でお越しください
☆お散歩もしますので、歩きやすい靴でお越しください。